筋トレ・美容・健康

古くから伝わるインド式ヨガによる鼻洗浄ですが、アーユルヴェーダや中国の気功（導引術）などで鼻洗浄は行われています。導引術では鼻を定期的に洗うことにより、鼻腔の気の通りを良くして免疫力を高め、それによって鼻に関する病気を治すのが目的です。