日常ブログ 山中湖畔のステーキ酒場で450ｇの特大ステーキに挑戦
前回初めてステーキ酒場に行った時は、初めてだったため無難に225ｇ1360円（税抜き）を注文しました。しかし隣のお客さんを見ると、女性なのになんと目玉の450ｇを注文していてびっくりしたものです。さらにはしっかりと完食していました。私は22...
2022-08
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日常ブログ 山中湖で泊まってみたペンション【フォレストイン チップマンク】
2020年8月の山中湖訪問の時は、前の記事に書いた「マナハウス」に泊まりました。WIFI以外は結構満足できたので、9月の訪問の際にも利用しようとしましたが、残念ながら既に満室でした。そこから急遽検索して見つけたペンションが、「フォレストイン...
筋トレ・美容・健康 女性が鍛えたい部位はどこ？筋トレ女子が引き締めたい身体の部位TOP5と鍛え方
近年は男性だけでなく女性の間でも、体を鍛えることがブームになっており、いわゆる【筋トレ女子】も増えてきました。やはり美しいボディラインは男性の注目の的ですし、実際にスタイルの良い女性はモテるようです。ただし鍛え過ぎると、女性らしさが軽減して...
筋トレ・美容・健康 太ももを重点的に鍛えて引き締めるためのおすすめ筋トレ法
太ももの筋トレをすることで得られるメリットは、数多くあります。例えば下半身全体が安定したり、基礎代謝量がアップしたり、むくみが解消しやすくなったりなどです。なぜなら太もも全体の筋肉は、全身で最も大きい筋肉だからです。また太もものトレーニング...