2022年8月4日│Luxury Blog

女性が鍛えたい部位はどこ？筋トレ女子が引き締めたい身体の部位TOP5と鍛え方

近年は男性だけでなく女性の間でも、体を鍛えることがブームになっており、いわゆる【筋トレ女子】も増えてきました。やはり美しいボディラインは男性の注目の的ですし、実際にスタイルの良い […]

太ももの筋トレをすることで得られるメリットは、数多くあります。例えば下半身全体が安定したり、基礎代謝量がアップしたり、むくみが解消しやすくなったりなどです。なぜなら太もも全体 […]