筋トレ・美容・健康 おすすめの懸垂マシンと使った感想【プラップバーM2で筋トレ強化】
最近は本当に筋トレブームですね。 筋トレにまつわる本もたくさん出版されていますし、男性だけでなく女性もダイエットやボディメイクを目的にエクササイズをする人が増えてきています。 私は健康もそうですが、陸上の大会があるのでさらに良い成績を出せる...
2020
筋トレ・美容・健康 
おすすめ商品レビュー コロナウイルス対策に有効な次亜塩素酸水と超音波加湿器を使ってみました
相変わらずのコロナウイルス蔓延ですが、今後このような感染症は次々に出てくると思います。 今だけの対策だけでなく、将来を見据えての備えって必要ですよね。毎年冬にはインフルエンザも流行りますし。 そのインフルエンザやコロナウイルスには、アルコー...
スポーツ 【足技に注目】テコンドーはどんな格闘技？ルールや特徴を徹底解説
空手や柔道のような格闘技の一つであり、足技を駆使して戦う「テコンドー」をご存じでしょうか？ 日本ではまだそれほどメジャーではありませんが、とても面白く魅力的なスポーツです。 ルールや特徴に注目しながら、テコンドーについて説明していきます。 ...
スポーツ ビーチバレーとバレーボールとの違い、基本ルールと見どころ
砂浜で行われるビーチバレーは、その原型であるインドアのバレーボールとは違った見どころがある競技です。 夏季オリンピックの人気種目でもあるビーチバレーは何人制で行われるのか、反則はあるのかなど、見どころやバレーボールとの主な違いなども含めて調...
スポーツ 最も過酷な陸上競技である競歩のルールと見どころは？【オリンピック種目】
陸上競技のひとつである競歩は、短距離走やマラソンなどと比べると認知度が低い競技といえるでしょう。 しかし競歩はその独特のルールやかけ引きの奥深さ、過酷さなどにおいて、他に類を見ない競技でもあります。 意外と知られていない競歩のルールやレース...
スポーツ アーチェリーの魅力と見どころ・細かいルールについて【オリンピック種目】
競技自体の認知度は日本でも比較的高いアーチェリーですが、その詳細については知らない人も多いかもしれません。 弓の種類だけでなく競技の形態にも個人や団体、男女のミックス戦など様々なものがあるアーチェリーは、非常に奥が深く面白い競技です。 この...
スポーツ スケートボードのパークとストリートの種目解説と注目ポイント
若者を中心に普及しているスケートボードは、2020年の東京オリンピックに追加で採用された競技種目でもあります。 スリリングな演技やボードを自在に操るテクニックが見どころの競技ですが、詳細を知れば知るほどその魅力の虜になります。 オリンピック...
スポーツ 競技としてのスポーツクライミングの特徴とボルダリングとの違いは？
競技人口が国内外を問わず急増していているスポーツクライミングは、ここ数年で特に注目度が高まっています。 日本では【ボルダリング】という言葉が先行して認知されていますが、ボルダリングもスポーツクライミングの種目の一つです。 単に壁面を登るだけ...
スポーツ 女子新体操の華麗なる魅力とテクニック【個人と団体戦の見どころとルール】
華やかな女子競技の象徴でもある「新体操」は、美しさや力強さが表現される人気の競技です。 手具（新体操の道具）ごとに発揮される様々なテクニックも新体操ならではの見どころです。 手具の種類や個人競技と団体競技の特徴など、新体操の基礎知識をまとめ...